¿Quieres que, aunque te muevas mucho o mantengas la misma postura mucho tiempo, tu espalda esté mejor? Llevar una vida saludable implica prestar atención a muchos aspectos de nuestro cuerpo, y uno de los más importantes es la postura. A menudo, por las actividades diarias o la falta de conciencia corporal, descuidamos cómo nos sentamos […]
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